有人说，注意力是心灵世界的天窗，没有它，知识的阳光就照不进灵魂深处。

我更觉得，注意力就像聚光灯的焦点，没有它，燃点再低的物质也不会点燃。没有良好的注意力，再浅显的知识也记不住，学不会。

      学习上不去的原因，主要是注意力差。注意力是人的一切智力活动的保证，良好的注意力才可能最大限度地发挥自己的潜能，使人较为理想地实现自己的抱负。

　　几乎所有学习工作效率高、成就非凡的人都有良好的注意力。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出“注意是心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”

　　简单说，注意力主要有两种功能：

　　（1）选择和保持功能

注意把精力指向学习目标，能够排除与学习无关的不利影响，选择自己需要的学习内容，并把自身的高效学习持续保持下去。有人有人做过实验：注意学习比不注意学习记忆材料，效果大9倍，可见注意力作用之大。

　　（2）调节与监督的功能

注意使人的大脑某一个或某几个机能区保持兴奋，与此无关的机能区则保持抑制，从而保证学习活动顺利进行。注意使人的感知、观察、记忆、思维效果增强，因而少犯错误，提高效率。有的同学常因不善于调节和监督自己的学习活动而犯“粗心”的毛病，据科研部门调查，有31.4%的初中生认为自己“很粗心”，这说明增强注意力，克服粗心的毛病，具有较普遍的意义。

注意的三种类型

　　（1）无意注意

无意注意即无预定目的，也不需刻意注意。例如，全班同学正在聚精会神地听课，忽然一人推门进来，大家不由自主地转头看他，这就是无意注意。这种注意不费力，轻松，但不持久。

兴趣可以引起无意注意，这对学习、掌握知识很起作用。一位乐意学英语的同学，就很注意电视屏幕上的英语画面，一旦看懂，心中高兴，就很容易记住。若相反，无论背多少遍单词也懒得注意，这就叫“熟视无睹”。懂得这个道理之后，就应有意识培养自身的广泛兴趣，这样可以在无意中多学些知识。

博学多才的人都有兴趣广泛的优点，这是我们应当学习的。但也要注意，如果过度注意与学习无关的内容，就容易分心，造成负面影响。

　　（2）有意注意

有意注意是指以意志作保证，有目的的注意。学生专心听课就是有意注意。这种注意集中、持久、抗干扰性强，但坚持过久会疲劳。

随着年龄增加，有意注意在学习、工作中起的作用越来越大，成为学习、活动的有力保障，学生应多保持有意注意，以便全神贯注地学习。

（3）有意后注意

有意注意继续升华，达到“入迷”程度，无须意志努力而自觉保持的注意，叫有意注意。

有意后注意是一种特别重要的注意，这种注意可以使人把全部精力调动起来，集中于学习目标上，而且是自觉自愿的，是忘我的。

如果一个人觉得“废寝忘食，聚精会神，分秒必争，专心致志地钻研问题”是一种幸福，那么这个人就已完全处于“有意后注意”的状态之中了。同学们在学习生活中有时也会体验到这种状况：当对一道题特别感兴趣时，越钻研越有趣，逐渐入了迷，非要把它解开不可，这时忘了疲倦，忘了时间，什么事也不想做了，甚至连饭也不想吃了。这种状态，你在许多科学家、艺术家身上都能见到。

       有意后注意是经过长期锻炼、培养才能形成的一种注意，是学习获得成功的重要保证之一。作为学生应努力培养自己的执着追求精神， 使自己的“有意后注意”早日成为学习活动的主要特征。而一旦拥有这种状态，将来无论做什么，成功的几率都非常高。